Ratgeber
Veröffentlicht von Bettina Gawron
April 15
Kategorie(n): Gesund ab 50, Gesund essen, Ratgeber, Wechseljahre, wechseljahrebeschwerden Schlagwörter: Abnehmen in den Wechseljahren, erfahrungen mit wechseljahre, Wechseljahre, wechseljahre erfahrungen, wechseljahresbeschwerden erfahrungen
Wechseljahre Erfahrungen – eine Sache für sich und heikel! Insbesondere Wechseljahre und Ernährung! Ein großes Thema, welches das Frauenmagazin “Lust auf Mehr” aus dem Burda Verlag als Sonderteil für seine Ausgabe Nr.5, April 2017 geplant hatte. Dabei ist die Redakteurin bei ihren Recherchen auf meinen Blog “Traumfigur ab 50” gestossen und bat mich um ein […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
April 6
Kategorie(n): Alterszipperlein, Gesund ab 50, Ratgeber Schlagwörter: häufigste ursache schwerhörigkeit im alter, Schwerhörigkeit, schwerhörigkeit im alter, schwerhörigkeit im alter hilfsmittel, schwerhörigkeit im alter symptome, schwerhörigkeit im alter ursachen, umgang mit schwerhörigkeit im alter, ursachen für schwerhörigkeit im alter, wie entsteht schwerhörigkeit im alter, Zipperlein
(.) Schwerhörigkeit im Alter: Viele Frauen hören ab 50 immer schlechter – und zwar auf beiden Ohren. Zunächst überhören sie hohe Töne wie Vogelzwitschern oder das Klingeln der Türglocke. Später fällt es immer schwerer, Gesprächen zu folgen – besonders in Restaurants mit vielen Hintergrundgeräuschen. Jedoch kann man das Fortschreiten der altersbedingten Schwerhörigkeit verzögern bzw. wieder […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
März 9
Kategorie(n): Gesund ab 50, Haarpflege, Hautpflege, Ratgeber Schlagwörter: aminosäuren mangel, aminosäuren mangel feststellen, aminosäuren mangel folgen, aminosäuren mangel ursache, Anti-aging, mangel aminosäuren anzeichen, Wellness
(.) Schlapp, fahl und krank: Fühlen Sie sich auch schon so seit langem und wissen nicht warum? Bevor Sie weiter im Dunklen tappen, lassen Sie sich eines sagen: Diese Symptome sind oft die ersten, die auf einen Aminosäuren-Mangel hindeuten. Wer gegen einen Aminosäuren-Mangel nichts unternimmt, wird alt, schwach und grau. Erfahren Sie, was Aminosäuren sind. […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Februar 7
Kategorie(n): Bauch, Ratgeber, Schlank ab 50, Wechseljahre, wechseljahrebeschwerden Schlagwörter: Abnehmen am Bauch, bauch straffen, bauch straffen aber wie, bauch straffen abnehmen, bauch straffen durch muskelaufbau, bauch straffen durch sport, bauch straffen ohne op, bauch straffen sport, flacher Bauch, straffer bauch ab 50, Wechseljahre
Bauch straffen ab 50: Geht das überhaupt noch? Das fragen sich viele Frauen, die einen dicken Bauch bekommen haben und ihn nicht flach kriegen. Erfahren Sie, welche Bauchtypen es gibt. wie Sie Ihren Bauch straffen ohne OP. wie Sie Ihren Bauch optisch flacher wirken lassen. wann Sie Ihren Bauch mit OP straffen sollten. Warum dicker […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Januar 25
Kategorie(n): Ernährung ab 50, Gesund essen, Gut aussehen ab 50, Ratgeber Schlagwörter: Abnehmen in den Wechseljahren, ernährung umstellen, ernährung umstellen aber wie, ernährung umstellen abnehmen, ernährung umstellen buch, ernährung umstellen einfach, ernährung umstellen gesund, ernährung umstellen in den wechseljahren, gesunde ernährung, Gesundheit
Sie sollten dauerhaft Ihre Ernährung umstellen, wenn Sie – die Wechseljahre schlank überstehen – im Alter gesund und fit bleiben – jünger aussehen – ohne Diät abnehmen wollen. Hier erfahren Sie in zehn Schritten, wie es am einfachsten geht. Warum die Ernährung umstellen Leider sorgen die Hersteller nicht mit ihren Produkten dafür, dass […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Januar 3
Kategorie(n): Gesund essen, Ratgeber, Schlank ab 50 Schlagwörter: dauerhaft und erfolgreich abnehmen, effektiv und erfolgreich abnehmen, erfolgreich abnehmen, erfolgreich abnehmen ab 50, erfolgreich abnehmen aber wie, erfolgreich abnehmen durch sport, erfolgreich abnehmen ohne diät, erfolgreich abnehmen tipps
(.) Erfolgreich abnehmen nach Weihnachten? Ja, das geht – mit Hintergrundwissen und einem realistischen Abnehmplan. Lesen Sie zum einen, was Abnehmen bedeutet. Sie erfahren zum anderen,wie Sie erfolgreich abnehmen können, ohne Kalorienzählen Diät Pillen und Medikamente Sport und Fitnessstudio Schließlich lernen Sie, wie Sie einen realistischen Abnehmplan entwickeln. Erfolgreich abnehmen nach Weihnachten – wann […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
November 28
Kategorie(n): Gesund essen, Ratgeber, Schlank ab 50 Schlagwörter: durchschnittliche gewichtszunahme über weihnachten, gewichtszunahme an weihnachten, gewichtszunahme über weihnachten, gewichtszunahme weihnachten, gewichtszunahme weihnachten durchschnitt, Stoffwechsel ankurbeln, studie gewichtszunahme weihnachten, weihnachten ohne gewichtszunahme
(.) Gewichtszunahme zu Weihnachten – unvermeidlich und alle Jahre wieder: Weihnachten steht vor der Tür und damit die Zeit der großen Fresserei. Spätestens nach Silvester zeigen sich ein paar Speckrollen am Bauch. Abnehmen ist angesagt. Ganz schnell und auf Teufel komm` raus. Sie können die Gewichtszunahme vermeiden, wenn Sie schon ab dem ersten Advent vorbeugen. […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
November 10
Kategorie(n): Ratgeber, Wellness für 50+ Schlagwörter: Fit im Winter, winter blues and depression, winterblues anzeichen, winterblues bedeutung, winterblues bekämpfen, winterblues entkommen, winterblues symptome, winterblues tipps, winterblues vitamin d, winterblues was ist das
(.) Winterblues: Kennen Sie das auch? Kaum wird es Ende September früher dunkel, sinkt nicht nur Ihre Stimmung in den Keller. Zu allem Überfluss greifen Sie auch noch mehr zu Schokolade, Gummibärchen und Kuchen. Folge: Sie nehmen in der dunklen Jahreszeit unbewußt und ungewollt einige Kilos zu. (.) Was steckt hinter der Gewichtszunahme? Winterblues oder […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Oktober 26
Kategorie(n): Alterszipperlein, Gesund ab 50, Gut aussehen ab 50, Ratgeber, wechseljahrebeschwerden, Wellness für 50+ Schlagwörter: Anti-aging, besser schlafen, besser schlafen buch, besser schlafen einrichtung, besser schlafen hilfsmittel, besser schlafen können, besser schlafen tipps, Gesundheit, jünger aussehen, Schlafstörungen, Wechseljahrebeschwerden, Zipperlein
(.) Besser schlafen in den Wechseljahren statt am nächsten Morgen wie gerädert aufzuwachen: Das wünschen sich viele Frauen ab 50. Schlafen wir tief und ungestört, sind wir am nächsten Tag energiegeladen und leistungsfähig. Wir sehen sogar jünger aus. Erfahren Sie, wie Sie meiner Erfahrung nach auch im Klimakterium Ihren Schlaf verblüffend einfach optimieren. Besser […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Oktober 10
Kategorie(n): Gesund bewegen, Ratgeber, Schlank ab 50 Schlagwörter: Pilates, pilates übungen abnehmen, pilates übungen anfänger, pilates übungen anleitung, pilates übungen bauch, pilates übungen beine, pilates übungen für anfänger zu hause, pilates übungen mit ball, pilates übungen rücken, pilates übungen video, pilates übungen wirkung, pilates übungen wofür, Sport im Alter
(.) Pilates Übungen: Wollen auch Sie eine Traumfigur erreichen, ohne dabei zu schwitzen und sich abzurackern? Dann könnte Pilates für Sie der richtige Sport sein. Der Sport eignet sich auch für Frauen ab 50. Erfahren Sie, was Pilates ist und wie Sie den richtigen Einstieg finden. Pilates Übungen: Neuer Körper nach 30 Mal Pilates […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Oktober 5
Kategorie(n): Alterszipperlein, Gesund ab 50, Ratgeber Schlagwörter: lebensmittelunverträglichkeit testen, lebensmittelunverträglichkeit testen abnehmen, lebensmittelunverträglichkeit testen arzt, lebensmittelunverträglichkeit testen bei welchem arzt, lebensmittelunverträglichkeit testen bioresonanz, lebensmittelunverträglichkeit testen bluttest, lebensmittelunverträglichkeit testen gluten, lebensmittelunverträglichkeit testen lassen, nahrungsmittelunverträglichkeit testen mit bioresonanz, Wechseljahrebeschwerden, Zipperlein
(.) Lebensmittelunverträglichkeit testen – hierzulande werden sie bei jedem Vierten festgestellt, so repräsentative Studien. Glauben Sie, an einer Intoleranz zu leiden, lassen Sie sich testen. So vermeiden Sie sinnlose Einschränkungen. Erfahren Sie in diesem Beitrag Welche Symptome auf eine Unverträglichkeit hindeuten Wie Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit testen Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Lebensmittelunverträglichkeit testen, um Ihre […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
September 20
Kategorie(n): Bauch, Ratgeber, Schlank ab 50 Schlagwörter: Abnehmen am Bauch, abnehmen am bauch ab 50, abnehmen am bauch beine po, abnehmen am bauch durch ernährung, abnehmen am bauch durch richtige ernährung, abnehmen am bauch frau, abnehmen am bauch frau ernährung, abnehmen am bauch und beine, flacher Bauch
(.) Abnehmen am Bauch! Speckröllchen quellen zwischen Hemd und Hose hervor, es kniept und zwickt. Es grüßt das Bauchfett. Sie fühlen sich nicht wohl – weder im Alltag noch im wohlverdienten Urlaub am Strand. Nicht umsonst sind hierzulande 30 % der Frauen mit ihrem Bauch unglücklich, so das Ergebnis mehrerer Umfragen. Also muss der Bauch […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
August 30
Kategorie(n): Fitnessgeräte für 50+, Gesund bewegen, Ratgeber, Schlank ab 50, Training für Anfänger Schlagwörter: Abnehmen in den Wechseljahren, Crosstrainer, crosstrainer ausdauer abnehmen, crosstrainer beim abnehmen, crosstrainer effektiv zum abnehmen, crosstrainer sinnvoll zum abnehmen, crosstrainer training zum abnehmen, crosstrainer zum abnehmen geeignet, crosstrainer zum abnehmen gut, eignet sich der crosstrainer zum abnehmen, reicht crosstrainer zum abnehmen, wie lange auf crosstrainer zum abnehmen
(.) Crosstrainer zum Abnehmen: Sie sind in meinen Augen die eierlegende Wollmilchsau für alle, die schnell abnehmen wollen. Auch ich habe mit dem Crosstrainer meine sechs Kilo, die ich nach Beginn der Wechseljahre zugenommen hatte, ruckzuck wieder abgenommen. Mit dieser Erfahrung bin ich nicht alleine. Inzwischen haben sich Crosstrainer zu den beliebtesten Trainingsgeräten zum Abnehmen […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
August 17
Kategorie(n): Gesund ab 50, Ratgeber Schlagwörter: Entgiften, entgiftung des körpers, entgiftung des körpers anleitung, entgiftung des körpers anregen, entgiftung des körpers auf natürliche weise, entgiftung des körpers hausmittel, entgiftung des körpers mit globuli, entgiftung des körpers mit tee, entgiftung des körpers natürlich, entgiftung des körpers nebenwirkungen, entgiftung des körpers symptome, Gesundheit, nebenwirkungen bei entgiftung des körpers, was bedeutet entgiftung des körpers
(.) Entgiftung des Körpers: ja oder nein? Eigentlich kann sich unser Körper selbst entgiften. Schädliche Stoffe, die wir aufnehmen, leitet unser Organismus aus. Werden es zu viel Giftstoffe, baut unser Körper sie nicht mehr komplett ab. Sie lagern sich im Bindegewebe ab, beeinträchtigen den Stoffwechsel und die Immunabwehr. Unangenehme Folge: chronische Müdigkeit, Magenprobleme, ernsthafte Krankheiten […]
Veröffentlicht von Bettina Gawron
Juli 27
Kategorie(n): Gut aussehen ab 50, Produkttipps für 50+, Ratgeber Schlagwörter: Cellulite, Hautpflege, Wechseljahrebeschwerden, Zipperlein
Prorelax 39213 Vakuum Massagegerät: Rücken Sie Ihrer Cellulite zu Leibe – ratzfatz und ohne Behandlungstermin. Knötchen, Dellen, Cellulite, wohin Sie blicken. Bella Figura am Strand – Fehlanzeige. Haben Sie nicht auch allmählich die Krise, wenn Sie Ihre Haut ansehen? Verzagen Sie nicht. Sie müssen mit Ihrer Cellulite nicht bis zum Sankt Nimmerleinstag leben. Denn es […]