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Was hilft wirklich gegen Schmerzen im Knie?

Schmerzen im Knie

(.) Schmerzen im Knie: Sie sind die orthopädische Pest des 21.Jh. Hierzulande haben etwa fünf bis zehn Millionen Menschen Knieprobleme. Leider auch ich – mit Arthrose und einem Meniskusriss. Knieschmerzen sind äuβerst lästig. Zunächst tut jeder Schritt weh. Später meckern die Knie auch beim Sitzen und Liegen. Warten Sie nicht zu lange mit dem Arztbesuch, […]

Schwerhörigkeit im Alter – wie erkennen, verzögern und behandeln

Schwerhörigkeit im Alter

(.) Schwerhörigkeit im Alter: Viele Frauen hören ab 50 immer schlechter – und zwar auf beiden Ohren. Zunächst überhören sie hohe Töne wie Vogelzwitschern oder das Klingeln der Türglocke. Später fällt es immer schwerer, Gesprächen zu folgen – besonders in Restaurants mit vielen Hintergrundgeräuschen. Jedoch kann man das Fortschreiten der altersbedingten Schwerhörigkeit verzögern bzw. wieder […]

Besser schlafen in den Wechseljahren

wie besser schlafen

(.) Besser schlafen in den Wechseljahren statt am nächsten Morgen wie gerädert aufzuwachen: Das wünschen sich viele Frauen ab 50. Schlafen wir  tief und ungestört, sind wir am nächsten Tag energiegeladen und leistungsfähig. Wir sehen sogar jünger aus. Erfahren Sie, wie Sie meiner Erfahrung nach auch im Klimakterium Ihren Schlaf verblüffend einfach optimieren.   Besser […]

Wie Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit testen und richtig behandeln

Lebensmittelunverträglichkeit testen

(.) Lebensmittelunverträglichkeit testen – hierzulande werden sie bei jedem Vierten festgestellt, so repräsentative Studien. Glauben Sie, an einer Intoleranz zu leiden, lassen Sie sich testen. So vermeiden Sie  sinnlose Einschränkungen. Erfahren Sie in diesem Beitrag Welche Symptome auf eine Unverträglichkeit hindeuten Wie Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit testen Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.   Lebensmittelunverträglichkeit testen, um Ihre […]

Prorelax 39213 Vakuum Massagegerät – Cellulite unter Kontrolle

Prorelax 39213 Vakuum Massagegerät

Prorelax 39213 Vakuum Massagegerät: Rücken Sie Ihrer Cellulite zu Leibe – ratzfatz und ohne Behandlungstermin. Knötchen, Dellen, Cellulite, wohin Sie blicken. Bella Figura am Strand – Fehlanzeige. Haben Sie nicht auch allmählich die Krise, wenn Sie Ihre Haut ansehen? Verzagen Sie nicht. Sie müssen mit Ihrer Cellulite nicht bis zum Sankt Nimmerleinstag leben. Denn es […]

Nackenverspannungen: Was wirklich hilft

Nackenverspannungen

(.) Frühmorgens steifer Nacken, Schwindel und Spannungskopfweh! Oft ist der Tag schon gelaufen, bevor er überhaupt begonnen hat. Hierzulande stecken Nackenprobleme hinter jeder dritten Krankschreibung. Manche Menschen sind sogar dauerhaft von Nackenverspannungen geplagt. Bevor Sie verzweifeln, lesen Sie hier, -wie Sie Nackenverspannungen lösen -was wirklich hilft (.) Wie entstehen Nackenverspannungen? Nackenverspannungen und -schmerzen beruhen auf […]

8 Tipps, die bei Osteoporose wirklich helfen

Was tun bei Osteoporose?

(.) Was tun bei Osteoporose? Oberschenkelhalsbruch, Wirbelkörperfrakturen ohne Grund? Wer davon betroffen ist, hat es fast immer mit Osteoporose  bzw. Knochenschwund zu tun. Knochenschwund tritt häufig bei Frauen in den Wechseljahren auf. Wenn sie nicht rechtzeitig etwas gegen Osteoporose unternehmen, drohen schmerzhafte Knochenbrüche, Behinderungen und Unbeweglichkeit im Alter. Keine tollen Aussichten für die Zukunft – […]

Wie Sie gegen den Muskelkater vorbeugen

Muskelkater vorbeugen

(.) Sicherlich haben Sie es auch schon erlebt. Schon wenige Stunden nach Ihrem Training oder nach dem Kisten schleppen geht`s los. Sie verspüren bei jeder kleinsten Bewegung einen stechenden bis brennenden Schmerz. Er kann  sich noch über ein paar Tage hinziehen. Hinter diesem Phänomen steckt ein knackiger Muskelkater. Er tritt auf bei ungewohnten Bewegungen, beim […]

Wie Sie Kniearthrose schnell in den Griff kriegen

Knieschoner

(.) Kniearthrose – oft ist sie die Ursache für Schmerzen im Knie. Sie lässt sich zwar mit speziellen Therapien und Medikamenten behandeln. Aber trotzdem nicht ganz beseitigen. Aber lassen Sie es trotzdem nicht so weit kommen. Beugen Sie vor. Ich sage Ihnen, wie Sie meiner Erfahrung nach Ihre Kniearthrose schon in 3 Monaten in den […]