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Alterszipperlein

Was hilft gegen Haarausfall wirklich? 5 nützliche Tipps für den Akutfall

Was hilft gegen Haarausfall

(.) Was hilft gegen Haarausfall, damit ich wieder schöne Haare habe? Das fragen sich viele Frauen in den Wechseljahren – vor allem, wenn sie im Frühling oder Herbst Haare verlieren. Schöne Haare sind Ausdruck unserer Persönlichkeit und gelten als Schönheitsideal. Sie spielen eine grosse Rolle bei der Partnerwahl. Fallen sie aus, durchleben Frauen oft einen […]

Wie Sie mit einer Darmkur nebenbei wieder gesund, schlank und geistig fit werden

Darmkur

(.) Darmkur für körperliche und geistige Gesundheit! Leiden Sie öfters nach einem leckeren Essen an Völlegefühl, Durchfall oder an einem Blähbauch? Versuchen Sie schon seit längerem abzunehmen, aber haben keinen Erfolg? Fühlen sich grundlos müde und antriebslos? Dann liegt die Ursache höchstwahrscheinlich in Ihrem Darm. (.) Damit stehen Sie nicht allein auf weiter Flur. Unsere […]

Wie Sie Kniearthrose schnell in den Griff kriegen

Knieschoner

(.) Kniearthrose – oft ist sie die Ursache für Schmerzen im Knie. Sie lässt sich zwar mit speziellen Therapien und Medikamenten behandeln. Aber trotzdem nicht ganz beseitigen. Aber lassen Sie es trotzdem nicht so weit kommen. Beugen Sie vor. Ich sage Ihnen, wie Sie meiner Erfahrung nach Ihre Kniearthrose schon in 3 Monaten in den […]

Was hilft wirklich gegen Schmerzen im Knie?

Schmerzen im Knie

(.) Schmerzen im Knie: Sie sind die orthopädische Pest des 21.Jh. Hierzulande haben etwa fünf bis zehn Millionen Menschen Knieprobleme. Leider auch ich – mit Arthrose und einem Meniskusriss. Knieschmerzen sind äuβerst lästig. Zunächst tut jeder Schritt weh. Später meckern die Knie auch beim Sitzen und Liegen. Warten Sie nicht zu lange mit dem Arztbesuch, […]

Schwerhörigkeit im Alter – wie erkennen, verzögern und klug behandeln

Schwerhörigkeit im Alter

(.) Schwerhörigkeit im Alter: Viele Frauen hören ab 50 immer schlechter – und zwar auf beiden Ohren. Zunächst überhören sie hohe Töne wie Vogelzwitschern oder das Klingeln der Türglocke. Später fällt es immer schwerer, Gesprächen zu folgen – besonders in Restaurants mit vielen Hintergrundgeräuschen. Jedoch kann man das Fortschreiten der altersbedingten Schwerhörigkeit verzögern bzw. wieder […]

Besser schlafen in den Wechseljahren

wie besser schlafen

(.) Besser schlafen in den Wechseljahren statt am nächsten Morgen wie gerädert aufzuwachen: Das wünschen sich viele Frauen ab 50. Schlafen wir  tief und ungestört, sind wir am nächsten Tag energiegeladen und leistungsfähig. Wir sehen sogar jünger aus. Erfahren Sie, wie Sie meiner Erfahrung nach auch im Klimakterium Ihren Schlaf verblüffend einfach optimieren.   Besser […]

Wie Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit testen und richtig behandeln

Lebensmittelunverträglichkeit testen

(.) Lebensmittelunverträglichkeit testen – hierzulande werden sie bei jedem Vierten festgestellt, so repräsentative Studien. Glauben Sie, an einer Intoleranz zu leiden, lassen Sie sich testen. So vermeiden Sie  sinnlose Einschränkungen. Erfahren Sie in diesem Beitrag Welche Symptome auf eine Unverträglichkeit hindeuten Wie Sie eine Lebensmittelunverträglichkeit testen Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.   Lebensmittelunverträglichkeit testen, um Ihre […]

8 Tipps, die bei Osteoporose wirklich helfen

Was tun bei Osteoporose?

(.) Was tun bei Osteoporose? Oberschenkelhalsbruch, Wirbelkörperfrakturen ohne Grund? Wer davon betroffen ist, hat es fast immer mit Osteoporose  bzw. Knochenschwund zu tun. Knochenschwund tritt häufig bei Frauen in den Wechseljahren auf. Wenn sie nicht rechtzeitig etwas gegen Osteoporose unternehmen, drohen schmerzhafte Knochenbrüche, Behinderungen und Unbeweglichkeit im Alter. Keine tollen Aussichten für die Zukunft – […]