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aktive muskelregeneration

Die richtige Muskelregeneration nach dem Sport

Muskelregeneration

(.) Viele Menschen betreiben regelmäßig und mehrmals pro Woche Sport, einige davon sogar täglich. Allerdings wissen nur die wenigsten wirklich darüber Bescheid, wie wichtig eine ausreichende Phase zur Regeneration der Muskeln ist. Erfahren Sie, warum es so ist und wie es richtig geht.   Wieso ist die Muskelregeneration notwendig? Egal, ob Sie Profi- oder „nur“ […]

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