Wechseljahre

Wann beginnen die Wechseljahre wirklich + wie erkennen Sie das?

Veröffentlicht von Bettina Gawron Juni 13 Kategorie(n): Ratgeber, Wechseljahre Schlagwörter: ab wann beginnen die wechseljahre, wann beginnen die wechseljahre, wann beginnen die wechseljahre anzeichen, wann beginnen die wechseljahre bei frauen, wann beginnen die wechseljahre und wie lange dauern sie, wann beginnen und enden die wechseljahre, wann beginnen wechseljahre beschwerden, wann und wie beginnen die wechseljahre, Wechseljahre

(.) Periode alle 3 Wochen oder lange gar nicht, grundlos gereizt und mehr Schwitzen: Viele Frauen sind ab 40 total verunsichert und fragen sich: “Bin ich schon in den Wechseljahren oder nicht?” Bevor Sie weiter nicht wissen, was Sache ist, lesen Sie meinen Beitrag. Hier erfahren Sie, wann die Wechseljahre beginnen. was sich in den […]

Hormone in den Wechseljahren ja oder nein?

Veröffentlicht von Bettina Gawron Mai 4 Kategorie(n): Gesund ab 50, Ratgeber, Wechseljahre, wechseljahrebeschwerden Schlagwörter: hormone bei wechseljahren ja oder nein, hormone in den wechseljahren ja oder nein, Wechseljahre, Wechseljahrebeschwerden

Thrombose (.) Hormone, früher das Non-Plus-Ultra bei Wechseljahrebeschwerden und zwischenzeitlich verteufelt, sind wieder rehabilitiert. Trotzdem sind viele Frauen verunsichert, ob sie in den Wechseljahren Hormone nehmen sollen oder nicht. Auch sind es noch viele Gynäkologen. Sie lehnen Hormone ratzfatz pauschal ab. Das habe ich erst kürzlich von meinen Freundinnen und meinen lieben Cousinen aus Spanien […]

Wechseljahre-Erfahrungen aus Insidersicht: Lesen Sie dazu mein Interview mit dem Frauenmagazin „Lust auf Mehr“

Veröffentlicht von Bettina Gawron April 15 Kategorie(n): Gesund ab 50, Gesund essen, Ratgeber, Wechseljahre, wechseljahrebeschwerden Schlagwörter: Abnehmen in den Wechseljahren, erfahrungen mit wechseljahre, Wechseljahre, wechseljahre erfahrungen, wechseljahresbeschwerden erfahrungen

Interview Lust auf Mehr Ausgabe 5, April 2017 S. 8

Wechseljahre Erfahrungen – eine Sache für sich und heikel! Insbesondere Wechseljahre und Ernährung! Ein großes Thema, welches das Frauenmagazin “Lust auf Mehr” aus dem Burda Verlag als Sonderteil für seine Ausgabe Nr.5, April 2017 geplant hatte. Dabei ist die Redakteurin bei ihren Recherchen auf meinen Blog “Traumfigur ab 50” gestossen und bat mich um ein […]

Wie Sie auch ab 50 Ihren Bauch erfolgreich straffen

Veröffentlicht von Bettina Gawron Februar 7 Kategorie(n): Bauch, Ratgeber, Schlank ab 50, Wechseljahre, wechseljahrebeschwerden Schlagwörter: Abnehmen am Bauch, bauch straffen, bauch straffen aber wie, bauch straffen abnehmen, bauch straffen durch muskelaufbau, bauch straffen durch sport, bauch straffen ohne op, bauch straffen sport, flacher Bauch, straffer bauch ab 50, Wechseljahre

Bauch straffen ab 50: Geht das überhaupt noch? Das fragen sich viele Frauen, die einen dicken Bauch bekommen haben und ihn nicht flach kriegen. Erfahren Sie, welche Bauchtypen es gibt. wie Sie Ihren Bauch straffen ohne OP. wie Sie Ihren Bauch optisch flacher wirken lassen. wann Sie Ihren Bauch mit OP straffen sollten. Warum dicker […]

Was hilft bei Schmerzen in den Fingergelenken tatsächlich?

(.) Schmerzen in den Fingergelenken können unangenehm sein und den Alltag zur Tortur machen. Immer mehr Menschen und zu 90 % Frauen über 50 haben schmerzende Finger. Erfahren Sie, welche die Hauptursachen für Fingerschmerzen sind wie sie diagnostiziert werden was hilft. Schmerzen in den Fingergelenken fangen ganz harmlos an Kleiner Stich oder […]

8 Tipps, die bei Osteoporose wirklich helfen

Veröffentlicht von Bettina Gawron Mai 18 Kategorie(n): Alterszipperlein, Gesund ab 50, Ratgeber, Wechseljahre Schlagwörter: Schmerzen, was hilft bei osteoporose wirklich, was tun bei beginnender osteoporose, was tun bei fortgeschrittener osteoporose, was tun bei osteoporose, was tun gegen osteoporose, was tun um osteoporose vorzubeugen, Wechseljahrebeschwerden, Zipperlein

(.) Was tun bei Osteoporose? Oberschenkelhalsbruch, Wirbelkörperfrakturen ohne Grund? Wer davon betroffen ist, hat es fast immer mit Osteoporose bzw. Knochenschwund zu tun. Knochenschwund tritt häufig bei Frauen in den Wechseljahren auf. Wenn sie nicht rechtzeitig etwas gegen Osteoporose unternehmen, drohen schmerzhafte Knochenbrüche, Behinderungen und Unbeweglichkeit im Alter. Keine tollen Aussichten für die Zukunft – […]

Wechseljahre Gewichtszunahme – was tun?

Veröffentlicht von Bettina Gawron April 15 Kategorie(n): Ratgeber, Schlank ab 50, Wechseljahre, wechseljahrebeschwerden Schlagwörter: Abnehmen in den Wechseljahren, gewichtszunahme bei wechseljahre, gewichtszunahme durch wechseljahre und im alter, gewichtszunahme durch wechseljahre was tun, Wechseljahre, wechseljahre gewichtszunahme stoppen, wechseljahre gewichtszunahme was hilft

(.) Wechseljahre Gewichtszunahme – bitte nicht! Wenn Frauen auf die 50 zugehen, bemerken sie, dass sie zugenommen haben – ohne ihren Lebensstil geändert zu haben. Andere konnten früher essen wie ein Scheunendrescher ohne zuzunehmen. Jetzt stellen Sie fest: 1.Es ist schwieriger geworden, ihr Gewicht zu halten 2.Sie müssen sich beim Essen bremsen. (.) Hinter dem […]

Warum Traumfigur ab 50

Quelle: Shutterstock.com/issay-studio

Ungewollt zugenommen in den Wechseljahren?

Sie waren immer schlank gewesen + haben Ihr Gewicht immer super gehalten.

Dann kamen Sie in die Wechseljahre.

Geht es Ihnen jetzt auch so, wie es mir ergangen ist?

Sie haben stetig zugenommen, obwohl Sie auf gesunde Ernährung geachtet haben.

Sie können machen, was Sie wollen, es geht kein Gramm mehr runter - obwohl Sie sich fettarm ernähren oder regelmäßig auf dem Heimtrainer fahren.

Selbst wenn Sie einen Tag körperlich aktiv waren oder ein paar Tage lang nichts essen - auf Ihrer Waage tut sich einfach nichts.

Sie machen seit Jahren alle Diäten mit. Sobald Sie auf normale Ernährung umsteigen, sind die Pfunde wieder drauf.

Alles, was Sie anziehen wollen, zwickt und zwackt - und Sie haben jetzt eine Kleidergröße mehr.

Sie fühlen sich in ihrer Haut sehr unwohl und können sich nicht mehr im Spiegel sehen.

Wenn Sie die Schnauze voll haben, dann machen Sie doch endlich Schluß damit.

Dabei helfe ich Ihnen

Verzagen Sie nicht, denn hier sind Sie goldrichtig!!!

Lesen Sie zuerst meine Webseite, bevor Sie Ihre Garderobe umstellen und das neue Gewicht akzeptieren.

Ich war exakt in der gleichen Situation wie Sie.

Als ich auf die 50 zuging, hatte ich bereits sechs Kilo zugenommen. Es grüßten die Wechseljahre.

Ich wollte nicht so enden wie meine Mutter, die bis zu ihrem 60. Lebensjahr 16 Kilo zugenommen hatte .

So informierte ich mich, wie ich trotz Wechseljahre wieder abnehmen kann und dauerhaft schlank bleibe.

Mit Erfolg!

Nach kurzer Zeit hatte ich die sechs Kilos wieder weg und bin schlank geblieben.

Machen Sie es genauso wie ich.

In meinem Blog “Traumfigur ab 50” erfahren Sie,

wie Sie wieder abnehmen,nachdem Sie in den Wechseljahren so zugenommen haben.
wie Sie es ohne Diät schaffen, auch ab 50 dauerhaft schlank zu bleiben.
warum schlanke Menschen essen und trinken können, was sie wollen - ohne zuzunehmen.
wie Sie ab 50 gesund bleiben und gewisse Zipperlein in den Griff bekommen.
wie Sie ab 50 Haut und Haare richtig pflegen.

...um sich endlich wieder wohl zu fühlen

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Über Bettina Gawron

Bettina Gawron, geb. am 17. April 1958, hilft Frauen, die in den Wechseljahren ungewollt zugenommen haben,

verblüffend einfach und dauerhaft wieder abzunehmen
ab 50 auch gesund zu bleiben.

In ihrem Blog beschreibt sie ihre erprobten Tricks, denen sich kaum eine Frau ab 50 entziehen kann, die erfolgreich abnehmen und gesund bleiben will.

Warum tut sie das?

Weil sie bewiesen hat, dass es auch in den Wechseljahren möglich ist, auf natürliche Weise dauerhaft schlank zu werden und sich wohl zu fühlen.

Hintergrund:

Bei Bettina Gawron setzten Mitte 40 die Wechseljahre ein.

Sie hatte satte 6 Kilos zugenommen und fühlte sich immer schlechter.

Sie hatte die Schnauze voll und etwas dagegen unternommen.

Denn sie wollte auf gar keinen Fall so enden wie ihre Mutter.

Sie hatte bis zu ihrem 60. Lebensjahr 16 Kilo zugenommen und ist diese nie mehr losgeworden.

Bettina Gawron recherchierte, wie sie am besten wieder abnehmen und gesund bleiben konnte:

Ohne Diät zu halten oder sonstige einengende Ernährungsregeln befolgen zu müssen.

Dann legte sie los.

Mit durchschlagendem Erfolg…

Nach kurzer Zeit hatte sie diese 6 Kilos wieder weg und bis heute ihr Gewicht erfolgreich gehalten.

Seitdem fühlt sie sich vital und pudelwohl.

Wenn Sie wissen wollen, wie Bettina Gawron das verblüffend einfach geschafft hat, abonnieren Sie sofort ihre Blogbeiträge.