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muskeln trainieren

Muskelaufbau im Alter – Jungbrunnen in 3 Monaten

Muskelaufbau im Alter

(.) Bei älteren Semestern schwindet leider auch die Muskelkraft. So steigt das Risiko von Stürzen, Knochenbrüchen oder Osteoporose. Auch im vorgerückten Alter können Sie gegen Muskelschwund vorbeugen. Mit einem kontinuierlichen Training. Warten Sie nicht  länger, fangen Sie sofort an. Denn Muskeln sind ein Leben lang anpassungsfähig. So bleiben  auch Sie im Alter jung und beweglich. […]