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ernährung beim Muskelaufbau

Richtige Ernährung für Muskelaufbau

ernährung für muskelaufbau

(.) Richtige Ernährung für Muskelaufbau: Auch im Alter brauchen Sie noch Muskeln, um mobil zu bleiben. Mit dem passenden Training können Sie dem  Muskelschwund entgegen wirken und generell wieder kräftiger werden. Aber Sport und Bewegung allein reichen nicht aus. Nur mit der richtigen Ernährung erzielen Sie optimale Ergebnisse. Erfahren Sie hier, wie diese aussieht. (.) […]